co jest dobre na

[...] rozwaliło i te objawy mega nasilone pokombinowałem trochę z oljeami itd żeby wykluczyć uczulenia ale dalej nie wiadomo co to tylko że teraz już nie stosuje a samopoczucie jest tragiczne i już bez stosowania cały czas gromadzi się wydzielina zawalone zatoki to na gardle nie idzie ćwiczyć do tego dziwny stan swego czasu z Adamem R. Bodychangerem [...]

[...] mnie o tym pisząc na maila, a udzielę Ci szybkiej odpowiedzi [email protected] Drążek Ferros 2 chwyty FA-40 do podciągania mocowany do ściany. Konstrukcja drążka nie jest składana, jest spawana w zwartą całość, co przekłada się na pełną stabilność i bezpieczeństwo. Drążek został wykonany z wysokiej jakości polskiej stali węglowej, co [...]

[...] wrocic rok temu, ale po 2 miesiacach zas motywacja i brak czasu i ponownie klapa ;/. Z racji siedzacej pracy i kierunku informatycznego wiadomo co sie porobilo.. Nie jest tragicznie, nawet patrze na to ze fajnie bedzie jak sie spali a reszta odbuduje :D tylko trzeba dac sobie troche w dupe, ogarnac sie czasowo i nie utracic motywacji. [...]

[...] 4. Ściąganie wyciągu górnego do karku 3 serie z progresją 5. Zwijanie obciązenia na sznurku z prostymi ramionami ;D ze dwa razy,aż płoną ;D 6.Brzuch 3 serie po 15 7.Jeśli jest czas to 20-30 min bieżni, jeśli goni czas to lecę szybko na autobus i powrót do domku. Trening też całkiem spoko wychodzi. Później jak wrócę do domku to pod wieczór [...]

[...] dobre jakościowo. Wrażliwość na stymulanty: Brak. Możliwości finansowe: Jeżeli chodzi o suplementacje to tak 100zł max miesięcznie. A jeżeli chodzi o dietę to jem to co jest. Cel/problem/opis: Chciałbym przybrać trochę suchej masy mięśniowej, poprawić siłę i móc skonsultować swój plan treningowy jak i technikę wykonywania danych ćwiczeń z [...]

[...] lenistwo). Postanowiłem z takim trybem życia skończyć i od 3 tygodni nie piję, nie palę (ogólnie nie palę) staram się ćwiczyć i jeść w miarę odpowiednio (z dietą u mnie jest bardzo chaotycznie, wiem że jest to spory minus). Mam ławkę ze skosem dodatnim do kąta prostego (brak ujemnego), sztangę prostą i gryf lekko łamany, do tego modlitewnik, [...]

[...] w tygodniu, swój staż określam na jakieś ~7 miesięcy (wcześniejszy czas spędzony na siłowni woła o pomstę do nieba), dopiero od ~7 miesięcy zdaje mi się iż w pewnym stopniu jestem świadomy co robię. Odnośnie sylwetki to wolę się nie wypowiadać bo nie ma się co oszukiwać jest tłusto, powiedziałbym że jak dla mnie za tłusto ale to tylko osobiście [...]

[...] Ethyl Ester to stary chemiczny sposób na stabilizację substancji chemicznych. Niestabilną substancję poddaje się reakcji z kwasem chlorowodorowym i alkoholem. Czy to jest dobre dla kreatyny? Kreatyna poddana działaniu kwasu chlorowodorowego daje nam kreatynę HCL. To głupota gdyż nawet uczeń liceum wie, że kreatyna w płynach zachowuje się [...]

[...] sie, oczywiscie nie mowie o jakiejs tarce na przyszle wakacje, nawet nie mowie o zarysach tarki, ale zeby bylo widac np ze mam ramiona biceps i klate a nie cycki ^^ Od 3 tyg jestem na diecie tego typu : *jakis owoc - najczesciej tzn grejpfrut, ananas, banan, morela, jablko Sniadanie : - opcja 1 : 75g twarogu poltlustego lub serka wiejskiego, [...]

[...] masy kajmakowej (!!!!) 5. 150 ml kefiru (dziś będę biegać, 4,5 km na początek sezonu) I tak, jak widzicie, niczego nie ważę:) Jeśli dodaje awokado do kanapek, zawsze jest to ze trzy plasterki, plaster pomidora, jedną rzodkiewkę:) Sos paprykowy używam zamiast masła, jest to zmielona papryka z koncentratem pomidorowym i przyprawami, [...]

[...] masy kajmakowej (!!!!) 5. 150 ml kefiru (dziś będę biegać, 4,5 km na początek sezonu) I tak, jak widzicie, niczego nie ważę:) Jeśli dodaje awokado do kanapek, zawsze jest to ze trzy plasterki, plaster pomidora, jedną rzodkiewkę:) Sos paprykowy używam zamiast masła, jest to zmielona papryka z koncentratem pomidorowym i przyprawami, [...]

[...] z wagą. Przy wzroście 169 ważę tak 55-58 kg ( waga stała tak od 5lat- ). Także waga aż tak dużo się nie zmienia. Właśnie na potrzeby tego forum zrobiłam fotki i widzę, że jest fatalnie Normalnie wstyd Myślałam ze lepiej wyglądam.. znaczy wyglądam lepiej w ubraniu.. może dlatego nie lubię mojego ciała... Piersi hmm dzieżko to tak w ogóle nazwać [...]

[...] wcale to kobieco nie wygląda... podobnie łydki. Jeśli chodzi o suplementy to probowałam: MERIDII 10 przez miesiąc i po stwierdzeniu, że kompletnie nic nie dała oraz że nie jest zbyt zdrowa (podobno to pochna amfetaminy) odstawiłam ją. Apple fit - także żadnych efektów Fat burner - w czasie brania tego specyfiku 2 razy wymiotowałam (nie jestem [...]

[...] po ok. 12 kg w ok. 3 seriach. Zakwasy były nieco ;-). Po treningu nóg o mało nie shaftowałam się. -"Tak ma być! Dać wiaderko?"- to moja trenerka :-P Uwierzyłam, że to jest jakiś sposób na moje schudnięcie, zadbanie wreszcie o siebie a nie tylko o dzieci, męża, pracę ; możliwość lepszego wyglądu i zmiany myślenia, że jestem stara, brzydka, [...]

[...] końca: 250iu e3d + co 8 tygodni 10 następnych shotów po 500iu e3d c) trzeci wariant - paczka HCG co 8 tygodnii: 10 shotów po 500iu e3d Pytanie 2 – który wariant według Was jest najbardziej optymalny? 3. Protokół PCT > Start HCG z ostatnim strzałem teścia: 20000iu rozłożone na shoty po 1000iu e3d > Start clomidu po 2 tygodniach od ostatniego [...]

[...] czy piętnaście lat powinniśmy znaleźć się w najgorszym punkcie w historii. Są chyba dwie drogi - talenty rodzą i szlifują się w krajach biednych oraz w bogatych. Najgorzej jest z tymi średnimi, takimi jak Polska. W biednych, wiadomo - piłka to jeden z fajniejszych sposobów na spędzanie wolnego czasu, zabicia nudy, a także możliwość zapewnienia [...]

Witam wszystkich większych i mniejszych :) Postanowiłem założyć w koncu dziennik treningowy. Zakładam go w dziale dla "zaawansowanych" chociaz jestem dopiero początkującym ale chce odzywiać się i trenowac jak PRO ;) ur. 29.12.1993 we Wro. Przedstawie szybko swoją sytuacje. Więc zeby nie przymulać za bardzo. Jestem po chemioterapi i paru [...]

Wątroba jest największym narządem naszego organizmu, zbudowanym z tysięcy komórek zwanych hepatocytami. Odgrywa ważną rolę w układzie pokarmowym, wydzielniczym i wydalniczym uczestnicząc w metabolizmie tłuszczów, węglowodanów i białek. Szczególne znaczenie ma wytwarzanie przez nią żółci niezbędnej dla trawienia tłuszczów i fibrynogenu [...]

[...] ktos cos wiecej napisze na ten temat JUNGLE - od razu uprzedam pytania, poniższe fotki i moje spostrzeżenia odnoszą się do 3 wersji (a jak zaraz zobaczycie 3 wersji, których jest jednak kilka, wiec można powiedzieć iż mówimy tutaj o jungle warfare od 3 wersji - ponieważ 1 i 2 były produkowane w w ogóle innych 'moro' opakowaniach / etykietach) [...]

[...] Teraz opuszczaj się możliwie głęboko walcząc z grawitacją swoimi tricepsami. Staraj się nie rozchylać łokci na zewnątrz a raczej cofaj je do tyłu. Teraz wyprost rąk i znów jesteś u góry. Pompki do czoła - musisz zorganizować sobie podporę dla dłoni. Cały trik polega na tym że musi być ona niska (20 - 30 cm). Jeśli nie masz nic takiego to weź [...]